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Had some fig rolls because l was going up the wall for a super rush
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105,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3237 kcal
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Fett: 86,62g | Eiw: 117,10g | Kohlh: 482,43g.
Frühstück: Banana, Sainsbury's Skimmed-Milk, Harvest Morn Swiss Style Muesli. Mittagessen: Warburtons Seeded Batch (Large), Vegetable Soup. Abendessen: Merchant Gourmet Mixed Grains, Quorn Southern Fried Bites, Warburtons Seeded Batch (Large). Snacks/Sonstiges: Tesco Fig Rolls, Golden Delicious Apples, Sainsbury's Skimmed-Milk, Mug Shot Chicken Noodles. mehr...
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3241 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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thomas rutherford's Gewichtsverlauf
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