Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2012
84,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2012:
2145 kcal Fett: 80,91g | Eiw: 126,89g | Kohlh: 228,78g.   Frühstück: Chicken Thigh, fish oil, oil, Red Salsa, eggs, Pork, Salted Light Butter Stick, Buckwheat Pancakes. Mittagessen: orange, pinto bean soup. Abendessen: snow peas, carrots. Snacks/Sonstiges: Almond Breeze Vanilla, Stevia, protein powder, banana. mehr...
2060 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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