Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 194,49g.
Frühstück: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Житница Здоровья Отруби Овсяные. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Батончики, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Иней Колбаски Деликатесные с Сыром, Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Studieren - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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