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Zenturion
Notizen
12 Jan 17
Zenturion's Notizen, 12 Jan 17
Zenturion's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
132 kg
Bisher verloren:
7,8 kg
.
Still to go:
32,1 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Januar 2017:
2360 kcal
Fett: 68,98g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 361,83g.
Mittagessen:
Buttered Air Popped Popcorn.
Abendessen:
Salmon Sushi, Salmon Maki.
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3146 kcal
Bewegung:
Schlafen - 15 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche
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