Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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104,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 117,98g.
Frühstück: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Coffee. Mittagessen: Fried Egg without Fat, Fried Egg without Fat. Abendessen: Pasta with Meat Sauce, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Pilaros Garlic Stuffed Jumbo Olives, Dole Snap Peas, Cooked Brussels Sprouts, Green Tea, Green Tea, Grapefruit (Pink and Red), Grapefruit (Pink and Red). mehr...
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2769 kcal
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Bewegung:
Walk - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allenjr's Gewichtsverlauf
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