Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2205 kcal
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Fett: 127,65g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 189,51g.
Frühstück: Steel Cut Oats, Xagave Agave Nectar, Diamond of California Chopped Walnuts, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Raisins. Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Multigrain Bread. Abendessen: Butter Whipped (Salted), Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Piccadilly Angus Chopped Steak (Small). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
12 Jan 17 vom Mitglied: HCB
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John10251's Gewichtsverlauf
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