Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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111,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 194,64g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тан, Пирожок с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Запеченная или Жаренная Рыба, Квашеная Капуста, Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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