litlcrissy's Notizen, 13 Jan 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
58,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2017:
1462 kcal Fett: 64,15g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 102,25g.   Frühstück: Delisse Lait Demi Écrémé, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Mittagessen: Huile d'Olive, Carrefour Bio Courgettes en Rondelles, Carrefour Filet de Julienne, Leffe Ruby. Abendessen: Heineken Bière, McDonald's Royal Deluxe. Snacks/Sonstiges: Carrefour Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat Fondantes. mehr...
1649 kcal Bewegung: Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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