Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
|
84,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 18,86g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 113,99g.
Frühstück: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Mittagessen: Пекинская Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический. Abendessen: Байкальский Кефир Обезжиренный, Капуста, Дайкон. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Латте Лайт, Байкальский Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_zav's Gewichtsverlauf
|