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Лёд тронулся -200, вот что значит день без🍫🍬😷
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 20,58g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 108,45g.
Frühstück: Danone Живинка Йогурт, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяноблин. Mittagessen: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Изюм, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Kochen - 45 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schneeschaufeln - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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inna_n.'s Gewichtsverlauf
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