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Slept 7 hours. Felling better, still have headaches. Noticed my appetite is returning and that is not a good thing. I overeat and sometimes it's even mindless eating. I hope today I get to say no to the cakes, doughnuts and cookies.
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65,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 170,13g.
Frühstück: J.J. Nissen Butter Top Bread, Boar's Head Muenster Cheese, Muenster Cheese. Mittagessen: Danish Pastry, Blueberry Muffins. Abendessen: Runza Homemade Chili (Bowl), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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