Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 69,93g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Cheddar Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt Drink - Strawberry Banana. Abendessen: Split Pea and Ham Soup, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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