Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Zuegg Инжир, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Fitness Батончик с Цельными Злаками. Mittagessen: МакКофе Горячий Шоколад. Abendessen: Castello Camembert, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Иней Колбаски Деликатесные с Сыром. Snacks/Sonstiges: Дикси Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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