|
ну вот, совсем другое дело))
ОГ 97
ОТ 75
ОБ 98
рост 170
|
73 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
794 kcal
|
Fett: 38,65g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 50,98g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Кедровые Орехи, Каждый День Липовый Мед. Mittagessen: Мясо Кролика. Abendessen: Вареное Яйцо, Вешенки. Snacks/Sonstiges: Nutrex Lipo6, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|