Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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413 kcal
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Fett: 22,52g | Eiw: 31,92g | Kohlh: 21,74g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ahmitzanova_oksana's Gewichtsverlauf
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