Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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104,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Coffee. Mittagessen: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Fried Egg without Fat, Fried Egg without Fat. Abendessen: Dogfish Head 60 Minute IPA, Dogfish Head 60 Minute IPA, Cranberry Juice, Vodka, Vodka, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Deer Game Meat, Grapefruit (Pink and Red), Grapefruit (Pink and Red). mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Walk - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allenjr's Gewichtsverlauf
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