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Yay, good start to the diet. It makes the misery of yesterday worth it! :-D
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85,0 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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741 kcal
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Fett: 19,73g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 11,75g.
Frühstück: liquid egg whites, turkey bacon. Mittagessen: chicken, chicken broth campbell's. Abendessen: alaskan cod. Snacks/Sonstiges: crystal light lemonade, miracle whip light, 1 carb ketchup, chicken, Nonfat Plain Greek Yogurt. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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