Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 153,06g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Blanco. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
caminar - 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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