Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1556 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 121,20g.
Frühstück: Kirkland Signature Greek Yogurt, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Kroger Tilapia Fillets, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Snacks/Sonstiges: Kroger Lightly Salted Mixed Nuts with Peanuts, Hershey's Symphony Creamy Milk Chocolate with Almonds & Toffee Chips. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jan 17 vom Mitglied: warrenwinter
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14 Jan 17 vom Mitglied: HCB
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Thanks guys, I'm headed towards the Blue...
14 Jan 17 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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