Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
|
70,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 80,40g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 121,20g.
Frühstück: Kirkland Signature Greek Yogurt, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Kroger Tilapia Fillets, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Snacks/Sonstiges: Kroger Lightly Salted Mixed Nuts with Peanuts, Hershey's Symphony Creamy Milk Chocolate with Almonds & Toffee Chips. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
14 Jan 17 vom Mitglied: warrenwinter
|
14 Jan 17 vom Mitglied: HCB
|
Thanks guys, I'm headed towards the Blue...
14 Jan 17 vom Mitglied: John10251
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|