Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 118,13g.
Frühstück: Mate Couro Mate Couro Zero, Café (Infusão). Mittagessen: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Sopa de Ervilha. Snacks/Sonstiges: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Kobber Granola De Cereais, Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marianade paula's Gewichtsverlauf
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