Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2010
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113,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 18,51g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: hard boiled egg. Abendessen: balsalmic , lettuce mixed greens, cucumber, chicken breast boneless. Snacks/Sonstiges: pecans. mehr...
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3254 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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PJPhil413's Gewichtsverlauf
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