Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 181,22g | Kohlh: 119,87g.
Mittagessen: Steak Haché 5%, Vivien Paille Purée de Pois Cassés. Abendessen: Findus Poisson Pané, Picard Purée de Pois Cassé, Soupe de Potiron. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maledar's Gewichtsverlauf
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