Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
|
118,3 kg
Bisher verloren: 67,7 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 56,58g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 61,34g.
Frühstück: Metamucil Sugar Free Metamucil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Mittagessen: Tuna Fish Salad 106g 12-09-16, Ritz Garlic Butter Crackers, Great Value Green Olives with Pimento, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices. Abendessen: Campbell's French Onion Soup, Campbell's Beef Consomme, Giant Eagle Mixed Vegetables, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Beef Stew Meat. Snacks/Sonstiges: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|