Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 132,02g.
Frühstück: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, Kaffee. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Endiviensalat, Kürbiskernöl, Kartoffeln, Erbsensuppe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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