Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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134,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 140,68g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 17,90g.
Frühstück: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Butcher Boy 100% Pure Refined Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee. Mittagessen: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg. Abendessen: Mixed Salad Greens, Puraqua Bottled Water, Pompeian Balsamic Vinegar, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cooked Brussels Sprouts, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Nature Made Magnesium, Spring Valley Vitamin B-12, Spring Valley Biotin, Spring Valley Potassium Gluconate, Puraqua Bottled Water. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Moonfairie's Gewichtsverlauf
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