Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
|
103,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 73,51g | Eiw: 33,74g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Fried Egg without Fat, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee. Abendessen: Red Sweet Pepper, Hershey's Milk Duds, Regal Movie Popcorn. Snacks/Sonstiges: Pickles. mehr...
|
|
2748 kcal
|
Bewegung:
Walk - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allenjr's Gewichtsverlauf
|