Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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58 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 128,30g.
Frühstück: Диетическая Творожная Запеканка, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Груши, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Овсяное Печенье, Уха из Семги. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Кета. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Яблоки. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 40 Minuten, Ergometer - 50 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ленчитося's Gewichtsverlauf
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