Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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102,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1012 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 82,57g.
Frühstück: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sweet Red Peppers, Boiled Egg, Mushrooms, Celery. Abendessen: Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Sonstiges: Carnation Light Hot Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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gregward's Gewichtsverlauf
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