Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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92,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 159,79g.
Frühstück: Leche Entera, Ni una Dieta Mas Concentrado de Proteína. Mittagessen: Tequeños. Abendessen: Miel, Lechuga de Hoja Verde, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Ni una Dieta Mas Concentrado de Proteína, Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Azúcar. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bevigaby's Gewichtsverlauf
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