Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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95 kg
Bisher verloren: 75 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 238,58g | Kohlh: 53,58g.
Frühstück: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Мирролла Рыбий Жир. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Магнит Морковь Свежая, Капуста. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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little_denyy's Gewichtsverlauf
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