|
ем и худею. а цель - набор мм. оказалось, это сложно.
|
52,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 62,23g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 200,61g.
Mittagessen: Рис с Овощами, Капуста, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сырники в Духовке, Пискаревский Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Abendessen: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Творожная Запеканка, Бахетле Квас Хлебный. Snacks/Sonstiges: Простые Хлебные Палочки, Пискаревский Кефир 1%, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Ашан Булочка с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маринаgatta's Gewichtsverlauf
|