Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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100,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1572 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 222,14g.
Frühstück: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 50g, Gulrot 170g, Kålrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Abendessen: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Sonstiges: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Appelsin Cevita 175g, Eple Golden 175g. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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