Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2010
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1264 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 164,60g.
Frühstück: coffee mate fat free, pineapple. Mittagessen: Deluxe Ham, wheat bread, melon, melon, pineapple, sushi vegetarian. Abendessen: diet coke, pace salsa, guacamole trader joe, 96% lean ground beef, string cheese weight watchers, trader joe tortilla, pace salsa, guacamole trader joe, 96% lean ground beef, string cheese weight watchers, trader joe tortilla. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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