Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
|
72,7 kg
Bisher verloren: 72,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 59,89g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 240,60g.
Frühstück: Whole Milk, Whole Milk, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Maple Syrup, Espresso Coffee. Mittagessen: Conimex Woknoodles, soepgroenten, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Beef Stock, Butter, Egg. Abendessen: White Rice, Dynasty Plum Sauce, Groentetasje Mozzarella (Soto), Ancient Organics Ghee, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, VIP Mixed Veggies. Snacks/Sonstiges: Plain Nougat, Peanut Butter, Gouda Cheese, Wasa Fiber Crispbread, Herbal Tea, Apples. mehr...
|
|
1859 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naphthacat's Gewichtsverlauf
|