Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 62,59g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брокколи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Редька, Кальмар Отварной. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мюсли с Фруктами, Кофе с Молоком, Простоквашино Закваска 2,5%. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
хот айрон - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Анютка98's Gewichtsverlauf
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