Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Bananas, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated, with Water), Whole Milk. Mittagessen: Cooked Lentils, Parmesan Cheese (Hard), Hard-Boiled Egg. Abendessen: Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: White Bread, Tea (Brewed). mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
T25 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lesakiaki's Gewichtsverlauf
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