Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 17,85g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 104,41g.
Frühstück: Nestle Choco Hot Creamy, Каждый День Гречка. Mittagessen: Красный Лук, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Lorado Огурцы Маринованные. Abendessen: Nestle Choco Hot Creamy, Красные Помидоры, Дикси Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Каждый День Гречка. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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