Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 176,74g | Kohlh: 218,70g.
Frühstück: Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Seven Eleven Galletas de Avena, Soe Light Doraditas Integrales de Coco, Papayas, Manzana Verde. Mittagessen: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Huerta Mezcla California. Abendessen: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Cupcake, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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