Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
|
76 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 92,90g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 208,33g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сласть Народу Вафли Сливочные, Peroni Мёд-Суфле, Верный Багет Прованс, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|