Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
|
58 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
566 kcal
|
Fett: 28,40g | Eiw: 17,40g | Kohlh: 55,65g.
Frühstück: GranPure Cookies Integrais Baunilha com Chocolate. Mittagessen: Ragazzo Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Turma da Mônica Mini Cenouras, Spoleto Milho, Casino Noir Degustation 70% Cacao Intense. Abendessen: Kuky Amendoim tipo Japonês. Snacks/Sonstiges: Kuky Amendoim tipo Japonês. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Boa tarde
Faço a dieta Low carb, teria como você passar algumas dicas de como vc faz sua dieta? Preciso muito perder esses 13kg em 2 meses e não estou conseguindo.
17 Jan 17 vom Mitglied: Maralay94
|
Carambolas rsrs 13 em 60 dias ... se fosse metade ainda diria que é bem possível ...
Olha de verdade 13kg em 2 meses com saúde não tem como ... digo isso para a grande maioria das pessoas ... Tente fazer metas palpáveis ajuda mais a sentir o gosto da vitória ... Mas se sua vontade for maior que sua fome rsrsrs Boa sorte!
17 Jan 17 vom Mitglied: WSGasques
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fiona.shreky's Gewichtsverlauf
|