Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: Haferkekse, Cappuccino, WellMix Diätdrink. Mittagessen: Olivenöl, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Cappuccino. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, laufen - 6 Stunden, gymnastik - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Manu 666's Gewichtsverlauf
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