Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 23,64g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 36,85g.
Frühstück: Толстолобик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Кофе с Молоком, Творог 5%. Mittagessen: Козье Мясо, Салат с Морепродуктами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Обычные Блины. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Катерина1978's Gewichtsverlauf
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