Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 204,05g.
Frühstück: Nesquik Kakaolu Süt, Muz. Mittagessen: Güneşoğlu Ayran, Turşu, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Abendessen: Kola Soda (Kafeinli), Çiğköfte Dürüm. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesquik Kakaolu Süt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ftmylmz's Gewichtsverlauf
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