Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
547 kcal
|
Fett: 27,23g | Eiw: 33,40g | Kohlh: 43,65g.
Frühstück: Maçã Verde, Tirol Leite Desnatado. Mittagessen: Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Clara de Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. Snacks/Sonstiges: Maçã Verde. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Giselyblanc's Gewichtsverlauf
|