Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 208,29g.
Frühstück: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Eco Botanica Зефир, Тыквенные Семечки, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Печень, Гречка Отварная. Abendessen: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Инжир, Курага, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква, Грейпфрут, Яблоки, Яблоки. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ленчитося's Gewichtsverlauf
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