Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Hamburger or Hotdog Rolls. Mittagessen: Milk, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Soy Sauce, Garlic, Olive Oil, Sugar, Eggplant. Abendessen: Wine Spritzer, Beer, Beer, Wine Spritzer, McDonald's Grilled Chicken & Bacon Salad. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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