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Less inflammation but with all the mindless overeating I did yesterday I expect to gain weight.
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66,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 242,04g.
Frühstück: Cinnamon Sugar, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Nabisco Triscuit Crackers Original. Abendessen: Pork Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Friendly's Vanilla Milk. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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