Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 81,42g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 115,63g.
Frühstück: Каждый День Клубника Замороженная, Леовит Каша Льняная. Mittagessen: Кальмар, Гречка. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Льняное Масло, Сыр Моцарелла, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сметана 15%, Морковь, Лук, Печень Свиная. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Фрутилад Только Фрукты, Миндаль, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alma_zova's Gewichtsverlauf
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