Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
|
111,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 70,19g | Eiw: 150,14g | Kohlh: 46,98g.
Frühstück: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Böklunder Geflügel-Mortadella. Mittagessen: Weißwein, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gekochter Lauch, Champignons, Olivenöl, Aldi Putenschnitzel. Abendessen: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Böklunder Geflügel-Mortadella, Aldi Antipasti Creme Feta, Aldi Eiweißbrot (35g), Weißwein, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Champignons, Aldi Putenschnitzel, Olivenöl, Gekochter Lauch. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|