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I guess all the fiber I have been eating paid off on the scale this morning.
Thank Almighty GOD for that.
I hope all my buddies have a loss today and a great Wednesday!!!
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109,8 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
My friends, I have been eating a lot of protein between poached eggs, broil or baked chicken a small amount of beef(steak) low fat cottage cheese and lots of water and coffee 60% Regular 40% Decaf. Good Luck!!!
18 Jan 17 vom Mitglied: Giannis100
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18 Jan 17 vom Mitglied: Ancar01
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Giannis100's Gewichtsverlauf
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